杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

阮青青还没明白，便听正房门砰的一下被撞开，接着是哐哐的脚步声，很快到了西屋门口。 宣靖王殿下，卑职有要事，烦请您起身面见。 阮青青心想，这谁啊，大半夜的敢闯宣靖王府。 啊 阮

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